co dalej

[...] to widac bylo na pierwsz rzut oka. Jednak mogl zajmowac przyzwoite miejsca w mniejszch konkursach w sezonie. A nawet mogl niektore wygrac. Ale... Jego wybor. Ma jakas tam swoja publike w tych zgrywach, chce dalej ciagnac ten cyrk - ok, niech sobie to robi. Jego sprawa i tej publiki. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-06-04 20:21:03

[...] obejrzalbym walke typu Malysz-Durczon i kazda tego typu, bo mozna sie posmiac itd. Ale pewnie, lepiej zgrywac wielkiego znawce MMA oburzonego freak fightami. Co do supli C. dalej nie rozumiem o co sie ludzie czepiacie, przeciez bylo mowione ze jak Robert tam byl to suple byly produkowane w specjalnie kontraktowanych labach, wiec o jakim syfie [...]

[...] i sprawdza sie to w efekcie koncowym i dla mnie to jest najwazniejsze a nie ze ktos woli jesc schabowego.. ja wyrazielem swoje zdanie a Ty swoje i nie ma co na ten temat dalej dyskutowac... ja jestem pod wrazeniem wlasnie jak czesto teraz ludzie ten sport powaznie traktuja.... powiem Ci ze tluszcze jak najbardziej wazne ale ja raz musiaem [...]

[...] i jakie buty byłyby dla Ciebie najodpowiedniejsze. To tyle jeśli chodzi o podstawę biegania. Co do techniki biegu... To zależy %-) To nie jest tylko praca stopy. To dalej grzebnięcie, wahadło, pochylenie ciała, praca rąk, oddech... Inaczej biegniesz na sprintach, inaczej na długich dystansach, inaczej w górach...I tak w sumie zastanawiam [...]

[...] A co do tego naszego z dwójką to się zgodzę - parę razy popłynął albo sam ch** wie po co szedł, nawet w obronie raz się gorąco zrobiło pod koniec, no i wybijał z dupy byle dalej, nawet jak trochę czasu miał aby zacząć coś składniejszego. Ale ten Tytoń dobry. Mam nadzieję, że Franusiowi nie wpadnie do łba go zdejmować w następnym meczu.

[...] leczy za własną kasę,czyli wszelkiej maści ćpuny,nałogowi alkoholicy,palacze dostają szansę darmowego leczenia,ale tylko raz,a potem płać,skoro wiedziałeś,że to szkodzi,a dalej ćpałeś,chlałeś,paliłeś.Moim zdaniem bardzo dobre rozwiązanie.Pewnie sporo fundacji ma tam co robić pomagając takim,ale widocznie system taki się sprawdza. Co do [...]

[...] tego, że mam od tamtej pory lekko zwichnięty bark, jakaś kość jest niżej przez co robi się stan zapalny i uważam, że blokada pomoże na chwilę i po dłuższym czasie kości dalej będą "źle na siebie nachodzić"przez co będzie dochodzić do zapaleń;/ Objawy masz bardzo podobne, też zakładałem 2 miechy temu temat i na obrazku tak samo zaznaczałem te [...]

[...] dajesz te bokserskie przykłady :-D To mamy inne pojęcie śmietanki%-) Bo dla Ciebie śmietanka to top 2 chyba czyli Cain i JDS%-) Dla mnie śmietanka to top 10. Tak wkładaj mi dalej w usta to czego nie mówię. Ten 11sty w rankingach już się do śmietanki nie łapie? Ale dlaczego? :-D Dla mnie śmietanka to śmietanka. Rankingi mam w dupie. Ok, nie [...]

[...] na praktyki . chcem cos w swoim zyciu osiagnac cel był byc wielkim. i nic z tego nie wyszło a tak sie starałem dawałem z siebie 100 procent. nie wiem co mam zrobic czy dalej cwiczyc czy dopiero jak pojde do pracy i bede miec kase . chce by moje mieśnie były widoczne bardziej i nie wiem co mam zrobic . sa tacy co biara odżywki i rosna a ja [...]

to co piszesz ladnie wyglada :-) na monitorze :-) a tak powaznie to jade dalej tak jak zeszly tydzien i bede patrzyl co sie dzieje, zastanawiam sie tylko co lepsze 1 czit / week czy 1 czit / 2 weeks i jak ten czit ma wygladac ?? najlepiej zeby bylo full wegli a malo tluszczu si ? stanowczo 1x/week ale tez mozna go poprawic chociaz w Twoim/naszym [...]

Wszystko dokładnie rozpisałam na poprzedniej stronie (9) w informacyjnym poście. Wypisek odnośnie diety nie daje, bo najczęściej jem codziennie to samo, to co mam na poprzedniej stronie rozpisane w diecie. Wysiłek fizyczny także jest tam wypisany. "Trening" z dvpy rodem. I w ogóle co z tego, że rozpisałaś, skoro nawet najstarsi Indianie nie [...]

[...] be wyżywienia :-D Co do sałatek to naprawdę ,mnie to wkurza że dosładzają nawet u Chińczyka:))Czas temu byłam ze znajomymi na wyjeździe i szliśmy na obiad i słyszę Aga ty dalej na diecie? Grzecznie odpowiedziałam że tak to co będziesz jadła A ja na to: nie wiem żeberka albo karczek, widziałam konsternacje no bo jak takie cuś na diecie jeśc [...]

[...] i sa tacy co wiecej ale koksuje kazdy jak nie na wydolnosc to na sile i mase.Te wszykie urazy kontuzje ..nieraz sie zdarza ze zawodnik ma okrpone bole czegos tma idzie do szatni daja mu jakis mega zastrzyk przeciw bolowy i za 5 min gra dalej...nie ma cudow...dodam jeszcze ze bez koksu to kazdemu z graczy kolana by siadaly w polowie sezonu....

[...] b)Co polecasz na plecy ? c) na nogi nie potrzebuję ponieważ do niedawna grałem w piłkę ( i tak mi już ciężko dobrać jeansy w udach) i w przyszłości zamierzam dalej grać (na razie kontuzja - rezonans 13 sierpnia) A zatem ten trening, jako, rozumiem FBW, kompletnie się nie nadaje. Na plecy jest masa ćwiczeń, między innymi z tego [...]

W sumie to chyba normalne jest jak 2 lata temu zaczynalem trenowac jako totalny suchar to wiadomo po 2 tyg. kumple brecha ze mnie ze 'o widac ze cwiczysz efekty sa' dalej sie smiali tak przez jakis miesiac potem sie przyzwyczaili i standardowo co tydzien pytali sie ile wyciskam mysleli ze z kazdym tyg. bede wiecej o 5 albo 10kg podnosil lecz [...]

nie jesz za malo! masz spory bf - wiec waga spora,a jedzac na 0 lub lekko ponizej zero - co robisz? dalej bedziesz 'pielegnowal' fat. Nie jeszt tez tak bardzo malo, masz ponad 2000kcal. Do tego na diecie IF zwikesza sie wykorzystanie skladnikow pokarmowych - nie ma zadnych badan jakie to jest ratio czy o ile % wzrasta ale kazdy o tym pisze ze je [...]

[...] 10kg x12 I tu miałbym małe pytanie, bo jeśli chodzi o wyc. w poziomie sztangą (pierwsze ćwiczenie) to czuje, że już nie ma postępów i doszdłem do granicy, a co zrobić by dalej siła rosła? zwiększyć ciężar? Co do pozostałych ćwiczeń to tak zachowawczo nakładałem ciężar, aby sprawdzić jak to będzie, bo u mnie troche się różnią obciążniki, od [...]

[...] ciężko było mi utrzymać tempo poniżej 2:30 a co dopiero... Albo respekt przed tym czuję?;-DNa wioślarzu czułam barki, nie bolały ale były przeciążone. Obawiam się, że to dalej błędy w technice. Odnośnie treningu: suwnica progres:-) czuję się na niej dość pewnie i cisnęłam ile się dało. Wycisnęłam:-D prostowanie, uginanie - progres w [...]

Piszę tutaj, ponieważ mój temat został wykasowany i chyba mam ciągnąć dalej w tym wątku. Dzięki użytkownikowi Tomasz1405 i traktor71 - dzięki jego postowi w jakimś temacie ułożyłem plan treningowy do oceny. Zaczynamy: 1. Wyciskanie na ławce leżąc 4x10 2. Przysiad ze sztangą 3x10 3. Rumuński martwy ciąg 4x10 4. Wiosłowanie sztangą 4x10 5. [...]

[...] uwagę że zapewne część owych pestycydów przeszła do wnętrza a tym samym nie będzie można pozbyć się ich całkowicie Niemniej można zająć się powierzchnią... Biznes kręci się dalej Stąd na rynku pojawiły się już preparaty oraz inne wynalazki umożliwiające pozbywanie się dużej części pestycydów Istnieją metody domowe z dodatkiem octu i sody [...]